Saúde e Esportes

Cursos na área de saúde e esportes

Tenha uma vida saudável e ativa com estes cursos online na área de saúde e esportes ou descubra também sobre as profissões nestas áreas. Encontre aqui cursos sobre nutrição esportiva, enfermagem, exercícios, fitness, emagrecimento, dieta, cardio, desafios, etc.

Quando o assunto é atividade física, o primeiro benefício que vem à cabeça de muitos é a perda de peso. Mas, na verdade, ter uma vida ativa é capaz de proporcionar muito mais do que um corpo esbelto — inclusive, a boa alimentação é muito mais importante para conseguir isso do que o treino.

Exercícios físicos atuam como um remédio universal e barato: a prática promove saúde física e saúde mental prevenindo e, muitas vezes, até tratando diversas doenças crônicas, além de ajudar a viver uma vida mais longa e com mais qualidade.

Um dos motivos para tantos efeitos positivos é o poder de combater o sobrepeso, que está relacionado ao surgimento de diferentes comorbidades.

Além disso, modalidades diversas, como corrida, musculação, dança, pilates e outras, promovem a melhora da circulação sanguínea, o equilíbrio dos níveis de hormônios, reduzem o tempo de trânsito gastrointestinal, fortalecem o coração, os músculos, os ossos e o sistema imunológico.

A área da saúde também fala de assuntos médicos como por exemplo o curso de enfermagem. O profissional da área de enfermagem é uma peça fundamental no serviço de saúde, uma vez que são responsáveis pelo atendimento e cuidados muito próximos dos pacientes. Por isso, não é difícil ouvir por aí que esses profissionais são anjos disfarçados que nos dão amor e cuidado nas horas de maior fragilidade.