Desenvolvimento Pessoal

Cursos para desenvolvimento pessoal

Cursos online com o objetivo de desenvolvimento pessoal. Desenvolva sua autoconfiança, foque no seu sucesso com pensamento positivo para ser um vencedor. Utilize das técnicas de meditação e reiki para controlar a ansiedade, aumentar a sua criatividade e atingir a liberdade emocional.

Ter um nível saudável de autoconfiança pode ajudá-lo a ter sucesso em sua vida pessoal e vida profissional. Quando você acredita em si mesmo, você estará mais disposto a tentar coisas novas. Se você se candidatar a uma promoção ou se inscrever para um novo curso, acreditar em si mesmo é a chave para se colocar nas situações sem medo.

Nesses tempos tensos que estamos vivendo, em que a ansiedade e o medo nos rondam a todo o instante, é preciso ter cuidado redobrado com a saúde mental. E a meditação pode ser de grande ajuda.

Reservar alguns momentos do dia para prestar atenção no aqui e agora, aquietar a mente e respirar são ações que fazem parte desta prática.

Alguns exemplos de emoções que mantém pessoas como suas escravas são a mágoa, há pessoas que precisam perdoar e não perdoam, porque às vezes preferem manter o orgulho, outra emoção que pode escravizar; a angústia e a tristeza que causam depressão e fazem seus escravos acreditarem que é assim mesmo; a culpa que acompanha quem não sabe o que fazer para se libertar desse sentimento ou nem pensa que precisa resolver isso; o medo que impede realizações e conquistas. Alguns ainda sentem raiva ou ódio, sentimentos que acabam intoxicando o próprio corpo e podem agredir a saúde física, além da saúde emocional e saúde mental.